可以每天使用。但相同部位每天最多勿超過使用2次以上，否則將會有肌肉疲勞之虞。

當超過個人體感強度下堅持使用，對肌肉而言疼痛不適反而是一種傷害，是絕對錯誤使用並應禁止的。

當體能感覺欠佳狀况下進行EMS訓練，讓身體造成更多的負擔正是適得取反，建議多休息 ! 待完全康復正常後再行使用。

本產品與其他健身器材訓練目的相同，有可能運動後會導致肌肉痠痛。若肌肉過於痠痛，或可將輸出脈衝強度調低或請暫緩二天停止訓練。

本產品雖具防水性能，但於浴室內處於未知水氣環境下，易於發生不必要事故，因此禁止使用。

請勿於下列期間使用本產品。於產後調理期、哺乳中的女性、手術後的患者。

請勿在肌膚上塗抹任何護膚品下使用，因有造成導電凝膠黏著力下降、損壞黏性之虞。

請勿使用於頸部以上的部位(頭、臉、頸部、喉結等)、脊椎(脊隨)、胸部及肩胛骨等心臟四周。另外，也請不要使用於受傷部位、發炎部位、嚴重曬傷的部位等。詳細內容請參閱說明書的「安全注意事項」內容。

使用多次後機體上難免會黏有少許導電凝膠殘削及汗水汙漬，可使用乾布沾上少許清水進行表面擦拭。關於導電凝膠片及電極區表面的保養方法，請參閱說明書的「清潔與保養」內容。

視使用環境及使用潔淨習慣性而定，基本上使用次數(黏貼皮膚)超過10次以上時，為保持最佳使用效果建議更換新的導電凝膠。另外若發現部分剝落或變形，或黏著力變弱使用過程中不定時自行剝離，此時也請務必更換新品。

完全正確，這是本機體輸出表現的最佳條件，請保持這種方式持續使用。

完全正確，這是本機體輸出表現的最佳條件，請保持這種方式持續使用。

ES-4110指定用途是手臂區域的設計訓練用途，ES-4210指定用途是腿部區域的設計訓練用途，其他部位皆不適合使用。

這種方法使用無法將機體電流穩定釋放，是完全被禁止的！